Kemampuan berbahasa lebih dari satu bahasa ternyata bukan hanya memberi manfaat budaya dan sosial, tetapi juga berdampak positif bagi kesehatan khususnya dalam memperlambat proses penuaan. Sebuah riset internasional terbaru menunjukkan bahwa multilingualisme atau kemampuan menggunakan berbagai bahasa dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan biologis dan memperkuat fungsi otak sepanjang hidup.
Penelitian besar yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Aging ini menganalisis data dari lebih dari 86.000 responden di 27 negara Eropa. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang mahir menggunakan lebih dari satu bahasa cenderung menunjukkan tingkat penuaan biobehavioral yang lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang hanya berbicara satu bahasa.
Para peneliti percaya salah satu faktor utama adalah karena proses berpindah-pindah bahasa secara mental dapat menjadi latihan yang merangsang otak. Aktivitas ini dipercaya mampu memperkuat jalur saraf serta menjaga fungsi kognitif tetap aktif faktor yang berkaitan dengan kesehatan otak dan penuaan. Selain itu, penguasaan berbagai bahasa juga dikaitkan dengan keterlibatan sosial dan pola hidup yang aktif secara mental.
Temuan ini semakin menegaskan bahwa menjaga kesehatan otak tak selalu membutuhkan biaya tinggi. Aktivitas yang menantang pikiran seperti belajar bahasa baru bisa menjadi salah satu “resep murah” untuk mendukung penuaan yang lebih sehat dan berkualitas.
Penulis: Nashwa Aulia Firdaini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar